Saat ini mengkonsumsi jus dari satu jenis buah saja sepertinya sudah sangat mainstream karena mencampur berbagai macam jenis buah menjadi satu gelas jus yang sehat ternyata juga merupakan tantangan karena tak semua jenis buah bisa dicampur dan menghasilkan rasa yang enak. Tapi apakah Anda tahu bahwa manfaat jus mangga campur buah naga tak hanya menghasilkan rasa jus buah yang enak dengan warna menarik tapi juga baik untuk kesehatan?Manfaat Jus Mangga Campur Buah NagaBiasanya orang cenderung mengkonsumsi jus mangga atau jus buah naga dan jarang sekali ada orang yang menggabungkan keduanya karena dianggap tidak memiliki karakteristik rasa yang sesuai serta campuran warna yang agak tidak biasa, kuning/orange dan ungu. Tapi dibalik itu semua ternyata ada banyak sekali manfaat jus mangga campur buah Kandungan Vitamin CTidak diragukan lagi bahwa mangga dan buah naga sama-sama memiliki manfaat vitamin c yang banyak sekali. Setiap 100 gram mangga mengandung sekitar 31 mg vitamin c sedangkan setiap 100 gram buah naga mengandung 21 mg vitamin c. Kombinasi keduanya sudah hampir mencukup kebutuhan vitamin c sehari yaitu sekitar 50% untuk orang Kandungan AntioksidanManfaat mangga dan buah naga keduanya adalah jenis-jenis buah-buahan yang dikenal sebagai sumber antioksidan. Pada buah naga selain vitamin c dan beta karoten terdapat lycopene dan betalain yang juga merupakan antioksidan yang baik untuk kesehatan sementara mangga juga kaya kandungan Beta Karoten Baik untuk Kesehatan MataWarna kuning atau orange cerah pada mangga serta warna ungu cerah pada buah naga merupakan indikator kuat bahwa kedua jenis buah tersebut sangat tinggi kandungan beta karotennya. Sebagai pro vitamin A, beta karoten baik untuk menjaga kesehatan SeratBuah seperti mangga dan buah naga dengan daging buah yang tebal sangat tinggi kandungan seratnya. Walaupun serat tidak dapat diserap tubuh tapi memiliki fungsi penting sebagai detox alami untuk membersihkan sistem pencernaan serta mengikat untuk Menjaga Kesehatan KulitKombinasi kandungan dan manfaat antioksidan, vitamin c, vitamin A dan beta karoten sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit. Vitamin C sendiri memiliki fungsi utama mengoptimalkan pembentukan kolagen yang baik untuk menjaga elastisitas Menjaga Kesehatan JantungBeberapa kandungan mineral pada mangga dan buah naga sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung. Efek positifnya ketika jantung sehat maka dapat mengurangi risiko penyakit jantung, serangan jantung sampai Sarapan SehatTidak memiliki waktu cukup untuk membuat sarapan sehat? Cukup konsumsi segelas besar jus mangga campur buah naga sudah dapat memberikan asupan karbohidrat yang cukup sebagai sumber energi di pagi Menurunkan Berat BadanApakah saat ini Anda sedang diet tapi khawatir apakah tubuh mendapatkan cukup nutrisi atau tidak? Tidak perlu khawatir, salah satu manfaat jus mangga dan buah naga adalah kaya serat yang akan membantu Anda mengendalikan nafsu makan saat diet tanpa perlu khawatir kekurangan Sembelit Secara AlamiSudah menjadi rahasia umum bahwa salah satu solusi alami untuk mengatasi sembelit adalah banyak-banyak mengkonsumsi makanan yang kaya serat. Manfaat serat untuk mengatasi sembelit sangatlah efektif, cepat, alami dan tanpa efek Kesehatan dan Stamina TubuhSetelah berolah raga biasanya orang akan cenderung merasa lemas karena stamina terkuras habis. Mengkonsumsi buah naga dan mangga yang mengandung karbohidrat serta protein cukup cepat untuk mengembalikan stamina tubuh yang Menurunkan Kadar KolesterolKandungan serat pada mangga dan buah naga akan mengikat kolesterol yang terdapat dalam sistem pencernaan untuk kemudian dibuang keluar sistem Risiko Penyakit KankerSalah satu manfaat antioksidan yang utama adalah dapat mengurangi risiko penyakit kanker. Seperti yang sudah disebutkan di atas baik mangga ataupun buah naga sangat tinggi kandungan HipertensiHipertensi yang tidak dikendalikan bisa sangat berbahaya karena efeknya bisa mematikan karena hipertensi bisa berakhir dengan serangan jantung ataupun stroke. Mengkonsumsi jus buah mangga dan buah naga secara teratur dapat membantu menstabilkan hipertensi karena pada umumnya kedua jenis buah ini sangat baik untuk kesehatan OsteoporosisTidak banyak orang yang tahu bahwa ternyata buah naga mengandung mineral yang baik untuk kesehatan tulang dan mampu mencegah Mengatasi AnemiaSalah satu kandungan mineral yang terdapat pada mangga dan buah naga adalah zat besi. Mineral ini sangat baik dalam membantu mengatasi anemia secara alternatif jika Anda tidak menyukai buah naga yang berwarna ungu, manfaat jus mangga campur buah naga warna putih juga sama banyaknya. Tapi mungkin Anda hanya akan mendapatkan manfaat beta karoten dari buah mangga saja tidak dari buah naga karena zat warna merah atau orange cerah pada mangga dan buah naga ungu merupakan sumber beta karoten yang baik.

CaraBuat Jus Buah Naga Mix Mangga. Bahan-Bahan: 1 buah naga merah; 2 buah mangga arumanis yang lain juga boleh; 5 sdm gula pasir; Krim alami ini hanya butuh seperempat daging buah naga. Campur dengan 1 kapsul vitamin E dan haluskan hingga jadi krim kental. Aplikasikan pada bagian kulit yang alami terbakar akibat sengatan matahari selama

Sepertinya Anda menggunakan alat otomatisasi untuk menelusuri situs web kami. Mohon verifikasi bahwa Anda bukan robot Referensi ID 07d74bc3-0b57-11ee-b0f4-594e4a745857 Ini mungkin terjadi karena hal berikut Javascript dinonaktifkan atau diblokir oleh ekstensi misalnya pemblokir iklan Browser Anda tidak mendukung cookie Pastikan Javascript dan cookie diaktifkan di browser Anda dan Anda tidak memblokirnya.

jus mangga campur buah naga